一、PCT的基本概念
PCT即Post Cycle Therapy，是在类固醇循环使用结束后，用于让身体尽快恢复到常态的一种治疗手段，其主要目的是刺激自身睾酮从被抑制状态恢复到正常水平，因为所有类固醇药物或多或少都会抑制自身睾酮分泌（肽类激素和甲状腺类激素除外，因作用机理不同）。
二、影响PCT最佳时间的因素
1、类固醇药物的半衰期：不同类型的类固醇在体内的代谢速度不同，这会影响PCT的开始时间，短酯链的类固醇代谢相对较快，而长酯链的类固醇代谢较慢。
2、类固醇对自身睾酮的抑制程度：部分类固醇对自身睾酮分泌的抑制作用较强，如诺龙类药物，使用后自身睾酮分泌可能几乎完全停止；而有些类固醇如氧雄龙等相对温和，对自身睾酮的抑制程度取决于剂量和使用时间。
3、个人身体状况和用药历史：如果本身是低睾酮症患者，可能需要持续的睾酮补充治疗，PCT对其意义不大；而对于长期频繁使用类固醇且用药时间远大于停药时间的人，PCT可能会适得其反，在类固醇Cycle与Cycle之间使用医疗剂量的低水平睾酮过渡可能是更好的选择。
三、不同情况下PCT的最佳时间
| 类固醇类型 | 具体示例 | PCT开始时间 |
| 短酯链类固醇 | 如丙酸睾酮、醋酸群勃龙等 | 最后一次注射后3 4天 |
| 中长酯链类固醇 | 如环戊丙酸睾酮、宝丹酮等 | 最后一次注射后至少14天 |
| 诺龙类（代卡等） | 代卡DECA | 最后一次注射后至少21天 |
四、特殊情况说明
1、使用HCG的情况：如果在使用类固醇期间使用了HCG，且在PCT中也将其作为一部分（若Cycle前期用了一般不推荐再用），对于短酯链类固醇，HCG在最后一次类固醇注射后大约三天开始，持续十天左右；对于长酯链类固醇，HCG在最后一次注射后大约十天开始，也是持续十天，这两种情况，HCG结束后马上开始使用SERM。
2、不建议做PCT的情况：如果是用药比停药久的骨灰级类固醇使用者，以及低睾酮症患者，PCT可能不适合，前者可在Cycle之间使用医疗剂量的低水平睾酮过渡，后者可继续之前的睾酮补充治疗。
相关问题与解答
1、问题：PCT期间可以同时进行力量训练吗？
解答：PCT期间可以继续坚持训练，但应避免过度高强度的训练，以免给身体造成过大压力，此时身体的激素水平处于恢复阶段，适当训练有助于维持肌肉量和身体状态，但要注意循序渐进，根据自身的恢复情况调整训练强度和容量，要保证充足的营养摄入，以支持身体的恢复和训练需求。
2、问题：PCT结束后多久可以开始下一次类固醇Cycle？
解答：为了健康，一般建议用药和停药的时长相同，如果本次Cycle持续了10周，PCT持续了4周，那么至少要等14周之后才可以开始下一次类固醇Cycle，不能仅根据睾酮水平恢复正常就开始下一个Cycle，因为身体可能尚未完全恢复正常，需要等待几个月后再次检查激素指标，确保在没有任何外界药物帮助下指标正常，才是真正恢复。